自己紹介
初めまして
ゆう美です。
私は、『お母さん』が大好きで。
毎日マルチタスクをこなしながら、生の生き物を育てる。
こんな偉大な存在、他にはないと思っています。
私は子どもが好きで幼稚園の先生になりました。
目をキラキラ輝かせながら、
「やりたい」ことに飛び込んで
「イキイキ」と生きる子どもらしい子が大好きです。
そんな子どもを見ていると、
こっちまで元気になるから。
子どもが子どもらしく生きることって、
当たり前のようで今の時代全然当たり前じゃない。
幼稚園でも、
すごく元気だった子が日によって不安定になったり
荒れていることがあって。
私はすぐ、お母さんが浮かんだんですよね。
「お母さんどうしたかな？」って。
そして帰りに声をかけると、
必ずと言っていいほどお母さんが悩んでいたりイライラしていたり。
「子どもに強く言いすぎちゃうんですよね」って。
心から子どもを愛しているお母さんなのに、
その子どものことで心底悩んでいたんです。
そこで気づいちゃったんです。
お母さんが不安定だと子どもも不安定になると言うこと。
逆に、
お母さんが元気だと子どもも元気なんですよね。
そこで私は「お母さんを助けたい！」と思うようになります。
そしていざ私は母となりました。
２歳差の3人の子どもに恵まれ、
絶対いいお母さんになれる！と思って始まった子育て。
自分でもびっくりするくらいイライラする毎日でした。
思い通りにいかない
何一つ言うこと聞かない
頑張っても見返りもなく
誰も認めてくれない。
奮闘する日々でした。
そんな中、2017年に主人の仕事の都合でシンガポールへ移住。
そこで、業主婦をする傍ら、テニスコーチをする機会をいただいたんですよね。
同じマンションに住むママ友から「テニスを教えてほしい」と言われて
ママさん向けテニスコーチをしました。
喜んでくれて、
感謝してくれて。
すごく嬉しかった。
それと同時に、
海外で頑張るお母さんたちが普段見せないような
イキイキとした表情を見せてくれて。
やはり私はお母さんを元気にしたい！笑顔にしたい！
心から感じた瞬間でした。
シンガポールから本帰国し
保育士として働き始めました。
ただ、
お母さんを助ける為には保育の現場では限界があって。
心理学や子育てコーチング、脳科学や腸内細菌学、
そして、ビジネスを学びました。
たくさんの自己投資でした。
かけた金額は300万以上。
たくさんの学びとたくさんの方のサポートを受けて、
今こうして【パーソナル子育てコーチ】として活動しております。
お母さんが笑顔でイキイキと自分らしく生きることで、
子どもが笑顔でイキイキと自分らしく生きられる。
そんな子どもが将来大人になったら、
この社会がとても元気になる！
だから私は、
まずはお母さんが笑顔になれるように、
心理学、脳科学、腸内細菌学、
多方面からお母さんをサポートしております。。
〜子どもの笑顔を守るために、まずはお母さんを笑顔に！〜
3児の子育て
長女３歳９ヶ月、長男２歳０ヶ月の時に次女出産。
全員が一番可愛い時期が３人分被っちゃったことに気づいたのはこの数年後。笑
言葉通り、「目が回る」「猫の手も借りたい」日々・・・
元保育者として子どもたちは見てきたし、たくさん勉強してきて。
「絶対いいお母さんになれる！」ってスタートした子育て、
私はすぐにイライラガミガミ母ちゃんになりました。
子どもは可愛いし笑顔のお母さんでいたい！
なのになぜかイライラが止まらない！！
私はイライラをそのまま子どもにぶつけていました。
怒鳴ったり
脅すような言葉を子どもにかけたり、
鬼電話（知ってますか？w）を使ったり。
まさに、イライラガミガミ母ちゃんでした。
そしてその後必ず反省会。
一人自己嫌悪に陥り、
子どもの寝顔を見ながら涙を流すこともありました。
幼稚園で働いている時に、
「母は偉大」「お母さんはこの世で一番すごい」
と、保護者に対して心から思っていましたが、、
いざ自分がその立場になってみると、
偉大でもなければすごくもなければ・・・。
悔しかった・・・
私、全てにおいて「頑張りすぎてた」んです。
そして、自分を分かってなかった。
子どもは外で思いっきり遊ばせるべき！って毎日暗くなるまで公園ハシゴして。
ご飯は手作りするべき！って惣菜とか離乳食も既製品に頼りたくなくて。
友達はたくさん作るべき！ってなんか無理して頑張って。
家は片付いているべき！って、疲れていても掃除して。
晴れたら布団を干すべき！
毎日3食きちんと食べるべき！
子どもは早く寝るべき！
べきべき人間、半端なかったんです。
元々完璧主義なところがあったりやりすぎてしまうタイプで。
そんな時息子から言われたんです。
「お母さん、怒ってる？」って。
私、笑ってなかったんですよね。
笑ってるつもりだったけど、
いつも怒った顔して。
子どもに気を遣わせてしまっていること、
顔色伺われていることに気づいて。
すごくショックでした。
だからと言って全然変わらない日々。
ストレスは溜まる一方。
旦那に気持ちを聞いて欲しかったのですが・・・
平日は仕事でいない、休日は疲れて寝てるか自分の趣味を楽しんでいて。
助けて欲しい時にいないし。
助けて！ってLINEしても既読スルー。
帰ってきて何か声をかけてくれるわけでもなくて。
友達もいる、家族もいる、でも孤独感をものすごく感じていたんです。
支え合いたいパートナーに片想いだったから。
夫婦間のたくさんのすれ違い
夫婦って、１００組いたら１００通りの関係性があると思います。
うちもそのうちの１組なわけで。
夫婦になってすぐ、嫁として頑張りすぎて家のこと何でもかんでもやっていて。
旦那に頑張ってるアピール、してたんですよね。
「感謝しろー！」って心の中で叫んでましたから笑
向こうからすると、それが当たり前になっていただけ。
感謝もなければ、やったことに気づくことすらないこともあって。
しんどくなった時「しんどい」って伝えてみたんですよね。
そしたら、布団干したり洗濯機回したり皿洗ったり、
少しずつ分担してくれるようになって。
子どもができたことで母になる私と、父にならない旦那。
子どもができたことで生活が激変した私と、大して変化のない旦那。
子どもができたことで子ども中心になった私と、変わらず自分中心の旦那。
子どもが産まれても、
男の人って簡単にはお父さんになれないんですよね。
もちろん、個人差はあります！
１００組いれば１００通りの関係性があるから。
子どもが２人、３人となって、母業急上昇の私と、なだらかな坂道をのんびり登る旦那。
何度も何度もぶつかりました。
ホントに…笑
その上で、諦めらめたくなかったから。
目の前で起きたことは一つでも、
捉え方は無限大。
そう、
人って世界にたった一つの世界観を持って生きているから。
それが夫婦だろうと親子だろうと、
全く違う世界に住んでいるんですよね。
それが少しずつわかってくると、
色々と手放せるようになって。
私はどんどん楽になっていきました。
過去、
どんなに苦しかったことも悲しかったことも、
全ては自分で選んだこと。
今の考え方も習慣になっていることも、
実は全て自分が選んできたもの。
それを受け止めて、
そして相手の選択を受け止めて、
夫婦でたくさんたくさん話して、不具合はその都度調整して。
「過去ではなく未来のために今を大事に生きる」と決めたんです。
今を生きるということ
あまりに窮屈で苦しい時、思い切ってカウンセリングに通いました。
「人が期待する自分になろうと無理している」
ということに気づきました。
自分のことを自分が一番分かってなかったんですよね。
母としてこうあるべき！という姿を無理して演じて、
友達から期待される姿であるべき！と無理して演じて、
親から見たいい子を頑張って、、
周りの期待するイメージを演じてたんですよね。
（「周りが期待する」というのも私の思い込みですねw）
もちろん、周りから見られる自分も私の一つではあるものの。
24時間３６５日その姿でいるわけじゃなくて。
そうじゃない自分を見られることを怖がっていたんです。
これぞ、「他人軸」の生き方ですよね。
そんな時、初めて子育てコーチングの講座に通って。
子育てが楽しくなるノウハウ
自分の生き方が楽になるノウハウ
人間関係がよりよくなるノウハウ
たくさんの要素が詰まっていて。
そして同時に、
『アドラー心理学』に出会いました。
自分がいかに人の目ばかり気にしていたか。
人の課題に首を突っ込みまくっていたか。
アドラーの言葉を聞いて、改めて痛感。
本当に「頑張り過ぎていた」ことに気がついたのです。
衝撃でした。
目から鱗でした。
使う心理学と言われる
アドラー心理学は、うまく使えると楽になれて。
ふと元の自分に戻ると、また苦しくなって。
続けることでそれが生活に生きた時、
大きな幸せを噛み締めることができるんですよね。
無意識の働き
人って95%以上が無意識と言われています。
無意識で、
自分を自分で締め付けて窮屈な生き方を選んでいたんです。
どれほどの知識があっても、
それを無意識で使えなかったら意味がないんです。
たった5%以下の【意識】で頑張ろうとしても、
どうしても【無意識】が圧倒的強さで働くから。
うまくいかない・・・
私には無意識の思考、感情の癖があることに気づきました。
どうしてもネガティブな感情に引っ張られてしまったり、
ネガティブ思考で自分を責めてしまったり。
いつも周りを優先にして、
自分後回しにしすぎて、
自分が傷ついちゃったんですよね。
無意識に自分を傷つける癖を手放して、
無意識に自分の不調を後回しにする癖を見直すこと。
私はそこがわかってから、
物事がすごい勢いで変化していきました。
コーチングの考え方
アドラー心理学に出会い、
ビジネスを学んで。
無意識の働きを知り、
無意識に自分の足を引っ張っていた自分を手放すことができた今、
すごく楽に子育てができるようになりました。
毎日ゲラゲラ笑う母ちゃんになりました。
今からでも大丈夫！
同じように頑張り過ぎているお母さん。
自分で自分を縛り付けて苦しむお母さん。
一生懸命過ぎて自分を見失っているお母さん。
たくさんの人生経験を活かし、
同じような苦しさと孤独を抱える方の心を癒したり励ますことができる
そんな存在になります。
本当の自分を見つけて、
これからは他の誰でもない自分の人生を生きませんか？
子育てを学んで、
自分を知り、整えていく。
この２つが揃えば、
誰だってイライラせずに幸せな子育てができる。
お母さんが笑顔で過ごせば
子どもも笑顔で過ごせる
子どもに幸せになって欲しかったら
まずはあなたが全力で幸せになろう！
私も全力でサポートします。
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認定資格
一般財団法人日本能力開発推進協会認定 家族療法カウンセラー資格
一般財団法人日本能力開発推進協会認定 上級心理カウンセラー資格
幼稚園教諭免許
保育士資格
腸活栄養アドバイザー
腸内解析アドバイザー
NLPプラクティショナー
MERプラクティショナー
